VILMA KUZMIENĖ · PSICHOLOGĖ PSICHOTERAPEUTĖ
Psichologinės konsultacijos ir psichoterapija
Individualūs susitikimai suaugusiesiems Vilniuje ir internetu.
Kviečiu pasikalbėti apie tai, kas kelia nerimą, apsunkina santykius ar trukdo jaustis savimi.
Lietuvių, anglų ir rusų kalbomis
KADA GALIME SUSITIKTI
Kai norisi geriau suprasti, kas vyksta
Nerimas ir įtampa
Kai sunku atsipalaiduoti, vargina įkyrios mintys, nesaugumo jausmas ar stiprios emocijos.
Santykių sunkumai
Kai kartojasi konfliktai, sunku užmegzti artimą ryšį, išgyvenate skyrybas ar vienatvę.
Savivertė ir asmeninės ribos
Kai dažnai abejojate savimi, griežtai save vertinate ar sunku pasakyti „ne“.
Krizės ir gyvenimo pokyčiai
Kai išgyvenate netektį, perdegimą, pasikeitusį gyvenimo etapą ar ieškote prasmės.
APIE MANE
Vilma Kuzmienė
Esu psichologė, psichoanalitinė psichoterapeutė. Praktikuoju nuo 2000 metų.
Man svarbu, kad susitikimuose galėtumėte kalbėti atvirai, būti išgirsti ir tyrinėti savo patirtį jums priimtinu tempu.
Erdvė sugrįžti į save
Kiekvieno žmogaus istorija skirtinga. Susitikimuose dėmesį skiriame jūsų išgyvenimams, santykiams ir tam, kas svarbu būtent jums.
KAIP DIRBU
Psichoanalitinė psichoterapija
Laikausi nuostatos, kad esamų problemų užuomazgos glūdi praeities patyrimuose. Su vaikystės išgyvenimais susijusios patirtys ir neįsisąmoninti jausmai daro įtaką dabartiniam asmens elgesiui ir pasireiškia savojo „aš“ jausenoje bei santykiuose su aplinka.
Šie giliai pasąmonėje užslėpti psichologiniai modeliai, pasireiškiantys nerimu ar kitais simptomais, atsikartoja ir psichoterapijos seansuose, tad galime juos pastebėti ir įvardyti.
Tyrinėdamas šiuos jausmus saugioje psichoterapinėje aplinkoje, klientas pradeda suvokti iki šiol blokuotus patyrimus, jausmus ir fiksacijas iš praeities. Tai įgalina valdyti savo būsenas, nebesijausti valdomam nerimo, baimių ar kt. varginančių būsenų.
Supratus savo vidines ir išorines kovas, lengviau save analizuoti ir priimti, valdyti savo jausmus ir mintis, pasitikėti savimi, atsiranda jėgų keistis. Pasiekiamas emocinis ir psichologinis išsilaisvinimas.
Šis procesas padeda pastebėti tai, ką kasdienybėje sunku įvardyti, ir geriau suprasti savo vidinį pasaulį. Darbo kryptį bei tempą aptariame kartu.
Kaip pradėti?
01
Susisiekiate
Parašykite arba paskambinkite. Trumpai pasakykite, kad norėtumėte susitarti dėl konsultacijos. Jei norisi pabandyti- 15min nuotolinis pažintinis skambutis.
02
Pirmas susitikimas
Pirmas susitikimas- jam skiriame 1 valandą, aptariame, kas neramina dabar, kalbamės apie tai, kas paskatino kreiptis, jūsų lūkesčius ir galimą tolesnį darbą.
03
Susitariame dėl tęstinumo
Tolesnis darbas- reguliarūs seansai trunka po 50 min.,1 kartą per savaitę. Jei reikia 2 kartus.Aptariame konsultacijų formatą ir praktines sąlygas.
Apie susitikimus
Vilniuje arba internetu
Kabinete: A. Smetonos g. 3–3, Vilnius.
Jei patogiau susitikti nuotoliu, konsultacijos gali vykti internetu.
Individualiai, suaugusiesiems
Konsultuoju nuo 18 metų lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
Dėl konsultacijos kainos, trukmės ir laiko kviečiu pasiteirauti susisiekiant.
SKAITINIAI
Apie jausmus, santykius ir pokyčius
Svetainės straipsniuose – daugiau minčių apie žmogaus vidinį pasaulį ir kasdienius psichologinius sunkumus.
Susitarkime dėl pirmo susitikimo
Galite trumpai parašyti, dėl ko norėtumėte kreiptis, arba tiesiog pasiteirauti apie konsultaciją.
+370 698 10309
info@gerabusena.net
A. Smetonos g. 3–3, Vilnius